市政動画配信
- 市からのお知らせ 専門的な運動紹介～お困りごとに応じて運動を選ぼう～腰痛予防の運動
- 2019年2月15日（金）
体幹を支える腹筋や、背骨を支える筋肉を鍛えることで、姿勢の崩れや背骨のずれを防ぎ、腰痛を改善する体操です。
制作 INC長野ケーブルテレビ
制作 INC長野ケーブルテレビ
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